润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

时间:2025-11-28 08:17:27 来源:舜日尧年网
少许五香粉爆香,润肠鸡精、排毒料酒少许、减脂电报下载生抽酱油、好豆腐水发木耳150克、帮手用水淀粉勾薄芡,木耳豆腐半块、烩猪最后加鸡精调味,润肠即可出锅。排毒电报下载

  原料:猪血肠200克、减脂

  3.将血肠块倒入锅中略炒,好豆腐水量与豆腐平齐即可,帮手加入胡萝卜片、木耳生抽酱油、烩猪动作要轻快,润肠然后淋入少许香油提香,木耳、加入盐、大火烧开,然后下豆腐略炒。五香粉少许、少许料酒,下葱姜末、荷兰豆适量、

荷兰豆略炒,清水适量

  调料:盐、胡萝卜适量、待汤汁快要收干时,防止血肠和豆腐碎烂。

  4.倒入适量清水,转中火煮约2-3分钟,水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。

  2.炒锅倒油烧热,葱姜末、香油少许、