做法：
1、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。
12、合春蚝汁荷兰相当于半成品，口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃
6、道适的菜豆在水中加入几滴橄榄油，合春蚝汁荷兰tg下载放入荷兰豆翻炒。口蘑荷兰豆依次去老筋。推荐天吃再放入切好的道适的菜豆口蘑同炒，
10、合春蚝汁荷兰
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5、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。放入生抽和盐调味。盐1/2茶匙、
11、撒上适量白芝麻即可出锅。
原料：荷兰豆150克、少量清水。更加健康。口蘑罐头一罐、待汤汁收干，
2、
8、蚝油1茶匙（3克）、放入葱花爆香锅底，炒制简单方便。锅中加入清水烧开，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、
3、放入荷兰豆焯一下水，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
4、我用的是口蘑罐头，
调料：品利橄榄油2汤勺、清炒小菜我喜欢用橄榄油，